在 “三减三健”健康理念发展过程中，一直高度关注儿童青少年的健康问题。2021年，全民健康生活方式国家行动办公室“三好促健康”行动，倡导“儿童青少年”做到“三好”，即饮食好，运动好，睡眠好。在健康生活方式形成方面，在婴幼儿期我们更多的是强调看护人给与婴幼儿更多的帮助和支持，而随着自身年龄的增长和自主意识的形成，儿童青少年需要为自己的健康担负更多的责任。要养成均衡多样的饮食习惯，严格控制高盐、高油和高糖食品和饮料的摄入，保持健康体重；合理规律锻炼，保证每日户外时间，避免久坐，严格控制视频时间，端正坐姿保证骨骼生长发育；远离烟酒；提高安全意识，预防交通、溺水等意外伤害；时刻关注自身视力、口腔、骨骼、体重等身体发育指标，以积极乐观的心态面对学习生活。